1.57米的标准体重根据性别的不同而有所差别，男性标准体重一般在52千克左右，女性标准体重一般在57千克左右。日常生活中需要控制好体重，有利于身体健康。
一般男性标准体重(千克)的计算公式是身高(厘米)-105，即1.57米=157厘米，157-105=52千克。而1.57米女性的标准体重计算公式是身高(厘米)-100，即157-100=57千克。体重在正常范围上下通常都属于正常，但如果出现体重严重超过正常标准的情况，即为肥胖，一般会表现出大量脂肪堆积、身材臃肿的情况，也会对身体健康造成不良影响，可能会导致糖尿病、高血压、心脑血管疾病的发病率增加。日常生活中需要控制体重，避免经常进食高脂肪、高热量的食物，如炸鸡等，多进食粗纤维食物，如芹菜等。同时还要积极参加有氧运动，达到控制体重的目的。
如果体重低于标准体重较多，则为消瘦，可能会出现乏力、面色苍白等营养不良的症状。此时需要积极补充营养，可以选择高蛋白、高热量的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。