携手三星健康，开启大健康的进阶之路。Galaxy Watch精准跟踪您的健康数据，Galaxy AI凭借人工智能赋能的洞察为您解析趋势，更量身定制专属指导，陪您培养好习惯，一步步成为更健康的自己。
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亮点
养成健康的睡眠习惯
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查看您的能量水平
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身心平衡
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查看血糖水平
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保持心脏健康
跳转至生命体征/心脏健康模块
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睡眠
睡个好觉开启美好新一天
您是否也有过这样的困惑，明明睡了好几个小时，醒来却依旧疲惫乏力？您仅需戴上Galaxy Watch或Galaxy Ring，即可了解自身的睡眠习惯。通过精准跟踪睡眠数据，并结合睡眠指导给出的个性化建议，协助您改善日常作息，从而白天精力充沛，夜晚安享深眠1, 2, 3。
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前一个
就寝时间指导
在适当的时间入睡
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就寝时间指导
在适当的时间入睡
Galaxy Watch8支持就寝时间指导功能，帮您养成良好的睡眠习惯。三星健康可以深度解析您的睡眠数据，精准计算出身体需要的休息时间，再为您个性化推荐理想的就寝时间点。当您获得适当的睡眠时长，在清晨醒来时，迎接您的便会是元气满满的活力，全身心投入到新的一天4。
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睡眠洞察
收集睡眠数据，提供洞察建议
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睡眠洞察
收集睡眠数据，提供洞察建议
了解您的睡眠数据，合理改善睡眠质量。通过佩戴Galaxy Watch或Galaxy Ring，精准跟踪各睡眠阶段时长、实时心率、体动频率及呼吸节律，综合监测睡眠质量。设备还能智能生成专业的睡眠分析报告，涵盖睡眠模式和睡眠质量，以及睡眠得分1。
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睡眠指导
获取为您量身定制的睡眠指导
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睡眠指导
获取为您量身定制的睡眠指导
收集您的睡眠数据，为您提供睡眠指导服务。每晚佩戴Galaxy Watch或Galaxy Ring睡觉，持续一周后，系统将根据您的睡眠规律，为您匹配相应的“睡眠动物类型”。基于这一独特标签，三星健康能够为您量身定制睡眠指导计划。严格遵循这项计划，您将养成健康的生活习惯，逐步实现优质睡眠3, 5, 6。
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能量得分
查看能量得分，调整自身良好状态
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能量得分
查看能量得分，调整自身良好状态
借助“能量得分”了解每日的身心状态。系统会根据您前一天的活动和睡眠情况来计算，您将在次日收到自己的能量得分。如果得分低于预期，可查看相关提示以获取定制化建议，明确需关注的重点。长远来看，通过完成健康任务，力争每日获得更高的能量得分，您的整体健康水平将会稳步提升7。
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如何使用就寝时间指导功能
借助Galaxy Watch的睡眠功能，轻松养成规律的作息习惯，从而提高睡眠质量。就寝时间指导功能会帮您探索适合的就寝时间，为第二天养精蓄锐。当系统收集了足够的睡眠数据，就寝时间指导功能便会根据您的睡眠模式推荐个性化方案，助您逐步养成健康的睡眠习惯3, 5, 6。
锻炼
每天遇见更优秀的自己
使用三星健康追踪您的运动表现。查看自己的进度，找出需要关注的重点。每天激励自己，迈向更健康的生活。
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跑步教练
专属运动指导，以自己的节奏进行训练
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跑步教练
专属运动指导，以自己的节奏进行训练
了解如何更高效、更科学地跑步。三星健康会依据您的运动数据，精准评估您的跑步能力，并为您推荐个性化的训练计划。遵循训练方案，精进跑步技巧，刷新个人单圈纪录，自信满满地实现您的跑步目标8。
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骑行
通过自定义设置，掌控您的配速节奏
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骑行
通过自定义设置，掌控您的配速节奏
将GPX格式的预设路线文件导入Galaxy Watch，以规划您的专属骑行路线。并且，将功率计与智能手机连接，测量您的功能阈值功率。一切准备就绪，全力踩踏发挥良好表现，可在三星健康应用程序上随心查看您的骑行进展9, 10。
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游泳
记录划水次数，开展良好表现
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游泳
记录划水次数，开展良好表现
精准记录游泳数据，助您改善训练效果。三星健康会自动记录您的游泳姿势、分段用时、平均配速、平均速度等关键指数。借助这些详尽的数据，您可以获得对游泳训练的综合分析报告，从而快速为高阶游泳训练做好准备。
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其他
按照自己的方式锻炼
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其他
按照自己的方式锻炼
高效达成健身目标。从100多种锻炼项目中随心挑选，组合契合自身需求的专属锻炼计划，并在完成阶段性目标时解锁徽章。点击“健身”标签，即可浏览多种与健身相关的内容。不仅如此，当您佩戴Galaxy Watch或Galaxy Ring运动时，还可以自动跟踪您的锻炼进度，无需手动按下“开始”按钮11。
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如何使用“跑步教练”进行训练
无论您是初踏跑道的新手，还是资深跑者，“跑步教练”功能都能助您按照合适的配速稳步提升跑步成绩。首先，您需要先完成一份贴心的问卷调查，然后再进行一次12分钟的跑步测试。系统会根据问卷反馈与测试数据，为您量身制定一套与您的跑步水平相符的专属训练计划8。
正念
身心兼修，方得强健之体
“正念”的重要性不亚于身体锻炼，是构筑综合健康的重要基石。通过三星健康，您能清晰了解自身压力水平，借助呼吸练习舒缓心绪。三星健康助您每日关注身心健康状态。
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正念
专注当下，从正念开始
保持头脑清醒，方能从容步入日常生活。在表盘中记录情绪变化，时刻关注内心状态。借呼吸训练与冥想引导，让自我关怀成为日常生活的一部分12。
压力
监测压力，持续改善
查看每日压力趋势，呵护心理健康。定期跟踪压力水平，及时察觉自身是否压力过大或焦虑不安。通过呼吸练习进行深呼吸，舒缓紧张情绪，帮助您放松身心并保持冷静。
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营养
均衡饮食，健康生活
除了坚持运动与培养良好睡眠习惯，均衡饮食也是健康生活的关键一环。三星健康助您高效管理日常饮食，从而让您更好地享受健康生活。
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抗氧化指数
通过拇指检测您的抗氧化指数
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抗氧化指数
通过拇指检测您的抗氧化指数
只需将拇指轻置于设备的传感器上，便能及时查看自身的健康状况。该功能通过检测皮肤中积累的类胡萝卜素水平来评估您的抗氧化指数。类胡萝卜素是一种天然抗氧化剂，主要来源于水果和蔬菜的摄入，并会逐渐沉积在皮肤中。基于检测结果，三星健康将为您生成0到100分的抗氧化指数评分。若分数持续偏低，不妨坚持均衡饮食，以便改善您的整体健康水平并预防患病风险13,14,15,16。
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晚期糖基化终末产物指数
了解自身的代谢健康状况
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晚期糖基化终末产物指数
了解自身的代谢健康状况
保持较低的晚期糖基化终末产物（AGEs）指数，有助于改善新陈代谢。晚期糖基化终末产物（AGEs）容易引发慢性炎症，进而增加多种疾病的发病风险，因此在日常饮食过程中选择低糖食物至关重要。坚持健康的饮食习惯，同时持续监测晚期糖基化终末产物（AGEs）指数，持续保持身体健康17。
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饮食跟踪
记录日常饮食，坚持均衡膳食
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饮食跟踪
记录日常饮食，坚持均衡膳食
通过记录每日饮食来培养更健康的饮食习惯。查看卡路里和营养素摄入量，优化营养搭配，您明智的饮食选择将促进新陈代谢健康状态。使用条形码扫描功能轻松记录食物，只需一扫，即可立即获取全部营养信息。
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身体成分测量
通过身体成分分析，持续保持健康状态
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身体成分测量
通过身体成分分析，持续保持健康状态
更好地了解您的身体以持续保持健康状态。佩戴Galaxy Watch时，您只需手指轻触智能手表的传感器，即可测量诸如体脂与骨骼肌和体内水分等关键指标，助您轻松判断身体是否处于健康范围。此外，您可依自身情况设定健康目标，获得激励信息，助力您将健康生活方式贯彻到底11,18,19。
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生命体征/心脏健康
积极关注您的心脏健康状况
使用Galaxy Watch观察心脏活动以了解整体健康状况。然后，三星健康监测功能和三星健康将守护您的心脏健康。
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血管负荷
保持血管负荷平衡
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血管负荷
保持血管负荷平衡
通过查看简易图表，了解自身循环系统健康状况。Galaxy Watch可在前三晚睡眠期间测量您的血管负荷基准值，之后定期监测并提供每日趋势报告。若您的血管负荷持续偏高，建议调整生活方式，例如优化饮食习惯、制定运动计划，改善睡眠模式以及调节压力状态，综合呵护身心健康20,21。
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血压
及时关注您的血压状况
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血压
及时关注您的血压状况
定期测量血压。快速校准您的Galaxy Watch智能手表，并通过三星健康监测功能查看数值是否有明显波动。查看血压和脉搏数值，及时了解您的心脏健康状况22,23,24,25。
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心率
关注您的心脏活动情况
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心率
关注您的心脏活动情况
使用Galaxy Watch或Ring密切关注您的心率变化。将可穿戴智能设备设置为睡眠期间自动记录心率数据，让您整夜安睡无忧26。
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心电图/心律不齐通知
检查心律异常情况
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心电图/心律不齐通知
检查心律异常情况
通过持续监测心率，及时捕捉异常指数，快速了解心脏健康状况。若检测到疑似房颤（AFib）等心律不齐情况，心律不齐通知（IHRN）功能将发送提醒，并引导您进行心电图（ECG）检测，为心律健康做更深入的评估27,28,29。
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如何使用血管负荷功能
通过血管负荷功能监测您的心脏健康状况。佩戴Galaxy Watch连续进行3晚的睡眠监测，即可建立睡眠基准数据。后续测量值将与基准数据对比，帮助您及时了解健康状况。保持均衡饮食、规律运动和充足睡眠，有助于维持血管负荷稳定21, 22。
前往三星健康监测器页面
更多三星健康功能
查看获取三星健康的更多功能，这些功能旨在为您打造出色的健康关怀体验。
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周期跟踪
为女性提供
月经周期参考
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周期跟踪
为女性提供
月经周期参考
通过监测睡眠期间皮肤温度的变化来统计女性的生理周期。Galaxy Watch或Galaxy Ring可测量皮肤温度，而经过优化的Natural Cycles生育算法可检测其波动变化。依托这些数据，系统能够预测女性的月经周期，有了这份“时间指南”，女性们能更从容地规划生活，尽情享受美好时光30。
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Together
互相激励
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Together
互相激励
和您的好友共同进行一场友谊比赛。您可以直接同步通讯录好友，创建专属挑战小组，例如，设定每日步数目标或共同完成特定距离的跑步挑战。在群组留言板上畅快互动聊天，让锻炼变得更具趣味性与参与感。此外，参加每月的全球挑战并与世界各地的其他三星健康用户同场竞技31。
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周报
跟踪每周进度
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周报
跟踪每周进度
通过周报功能，每周查看系统整理的健康数据统计。其中，包含能量得分、睡眠质量、锻炼情况、每日步数、饮食摄入及身体成分等信息。这份报告为您提供综合且详细的进展分析，助您清晰了解目标的完成进度。您还能按周、月、年对比数据变化，见证自己的进步。
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下载App
立即下载三星健康应用程序。
三星应用商店
添加到您的日常生活安排中
找到契合您健康生活方式的Samsung Galaxy智能设备。
睡眠
锻炼
正念
营养
生命体征/心脏健康
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Galaxy Ring
佩戴在手指上的健康追踪器
戴上Galaxy Ring，轻松监测您的睡眠数据。
Samsung Galaxy Ring
Galaxy Watch8
手腕上的睡眠数据
Galaxy Watch8为您提供专业的睡眠监测解决方案，包含：实时跟踪睡眠阶段、生成深度分析报告，并提供个性化改善建议。
Samsung Galaxy Watch8
织物尼龙表带
柔软轻便的表带
戴上柔软的织物尼龙表带，自在舒适的睡觉。
柔软轻便的表带
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Galaxy Watch Ultra
记录100多种锻炼数据
记录您的整个锻炼过程，旨在准确监测您的健身数据。
Samsung Galaxy Watch Ultra
水上运动表带
防水表带
水上运动表带专为游泳等水上运动打造，易于排水、加快干爽。
水上运动表带
Galaxy Z Flip7
随时查看锻炼效果
锻炼结束后，快速回顾运动表现，助您挑战自我。
Samsung Galaxy Z Flip7
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Galaxy Buds3 Pro
沉浸于冥想的世界
开启主动降噪功能，助您沉下心来专注内心的平静。
Samsung Galaxy Bud3 Pro
Galaxy Watch8
深呼吸，放松身心
通过呼吸练习来缓解压力。
Samsung Galaxy Watch8
Galaxy Ring
定期监测压力状况
每天监测您的压力水平。
Samsung Galaxy Ring
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Galaxy Z Fold7
跟踪营养健康
您可将每日饮食数据手动录入至三星健康应用程序，清晰掌握营养摄入与代谢健康的关联。
Samsung Galaxy Z Fold7
Galaxy Watch8
记录您的代谢数据
跟踪食物摄入、监测身体成分，同时了解低糖饮食如何助力提升整体健康状态。
Samsung Galaxy Watch8
Galaxy Watch8 Classic
了解您的晚期糖基化终末产物（AGEs）指数
在睡眠期间，设备自动测量晚期糖基化终末产物（AGEs）指数，让您轻松获取详细的健康洞察。
Samsung Galaxy Watch8 Classic
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Galaxy Watch8 Classic
手腕上的心脏健康助手
无论处于运动状态还是静息时刻，设备都能实时监测您的心率变化。
Samsung Galaxy Watch8 Classic
Galaxy S25
密切关注您的心脏健康状况
查看系统生成的综合心脏健康报告，通过分析心率变化趋势与历史记录，助您保持心脏健康。
Samsung Galaxy S25
Galaxy Ring
指尖上的心脏健康监测助手
设备能轻松测量相关的心脏健康指数，为您的健康状态提供综合数据支持。
Samsung Galaxy Ring
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健康合作伙伴
三星与世界各地的公司和研究机构建立了广泛的合作伙伴关系，共同开发智能健康监测功能，为用户提供详细、综合的大健康数据分析。
与我们建立合作伙伴关系
利用Samsung Knox，安全地存储您的健康数据。
常见问题
什么是三星健康？
三星健康是一款综合性的健康与健身平台应用程序，旨在服务于一般健康和健身。该应用程序可追踪用户活动、睡眠、饮食和压力水平，并提供个性化洞察，助您达成健康目标。
三星健康应用程序是否免费提供服务？
是的，用户可通过三星应用商店免费下载三星健康应用程序。无论您使用的是三星还是其他厂商的Android智能手机，都能下载这款应用程序。部分服务的可用性可能因设备型号不同而异。
如何下载三星健康监测器应用程序？
若需监测血压、心电图等高级生命体征，您需要在Samsung Galaxy智能手机上安装三星健康监测器应用程序。将您的Galaxy Watch与Samsung Galaxy智能手机完成配对后，在Galaxy Watch上使用血压、心电图生命体征监测功能，您的智能手机将开始从三星应用商店下载三星健康监测器应用程序。
如何通过三星健康自动跟踪您的睡眠情况？
可穿戴设备和智能手机可支持使用三星健康应用程序中的睡眠跟踪功能。如果您未使用可穿戴智能设备，可在醒来后通过智能手机查看估计睡眠时间，并将该时间记录为您的实际睡眠时间。然而，若需测量除睡眠时间外的生命体征，则需将Galaxy Watch或Galaxy Ring等兼容的可穿戴智能设备连接至三星健康应用程序。
什么是睡眠指导？
睡眠指导是一项根据用户睡眠数据提供个性化睡眠指导计划的功能。当您连续7晚佩戴Galaxy Watch或Galaxy Ring入睡（需包括至少1个工作日和1个休息日），该功能将根据所收集到的数据为您匹配相应的睡眠动物图案，并启动个性化的睡眠指导计划。
什么是三星健康中的能量得分？
能量得分是一项指标，它通过分析您前一天的身体活动和睡眠情况，帮助显示您当前的身心准备状态。持续追踪您的能量得分，有助于培养更健康的睡眠习惯，让您醒来时能以精神饱满的姿态迎接新的一天。
就寝时间是如何计算的？
就寝时间指导会根据用户过去3天的睡眠时间计算所需睡眠量，并在第4天根据用户期望的起床时间推荐合适的就寝时间。
运动记录可以分享吗？
如需分享您的运动记录，可在三星健康页面右上角点击“更多选项”菜单，选择“分享”，编辑图片和数据后，可将其保存至您的智能手机或分享给您的好友。
三星健康如何追踪步数？
三星健康通过Samsung Galaxy智能设备及Android智能手机（Android 10或更高版本系统）内置的加速传感器来追踪步数，该传感器可检测运动并生成数据以计算您的步数。同时还可根据您的步数和步幅测量行进距离。
如何在三星健康上追踪我的运动？
您可以通过三星健康应用程序或Galaxy Watch追踪运动。打开运动追踪功能并选择锻炼项目。点击开始即可启动记录。使用Galaxy Ring，您可追踪记录步行、跑步等主动锻炼项目。使用Galaxy Fit3，您可追踪步行、跑步、游泳、椭圆机、划船等主动锻炼项目。使用Galaxy Watch，您可追踪步行、跑步、户外骑行、游泳、椭圆机、划船等主动锻炼项目。不同的可穿戴智能设备，所支持记录的生命体征类型可能有所差异。
如何使用跑步教练功能？
您可以在三星健康上使用跑步教练功能。在开始跑步前，请先完成问卷调查以评估您的基础跑步能力。接下来，你将进行12分钟的跑步测试以评估当前跑步水平。12分钟跑步测试结束后，该功能会综合您的跑步距离、配速、心率、个人身体数据及最大摄氧量，为您匹配适合的训练等级并开启跑步指导计划。
什么是晚期糖基化终末产物（AGEs）指数？
晚期糖基化终末产物（AGEs）指数是反映人体生理年龄的重要指标，受饮食及生活习惯影响显著。睡觉时佩戴支持该功能的Galaxy Watch，可帮助测量您的晚期糖基化终末产物（AGEs）指数。您可以将自己的数据与同龄群体的平均统计数据进行对比。晚期糖基化终末产物（AGEs）是体内蛋白质分子与脂肪分子因糖分子作用发生氧化时自然生成的化合物。随着年龄增长，这种物质会在人体内不断累积。饮食与生活习惯会影响晚期糖基化终末产物（AGEs）的堆积速度。例如，高糖饮食会加速体内晚期糖基化终末产物（AGEs）的堆积。新近研究发现，晚期糖基化终末产物（AGEs）指数偏高会加速衰老进程，并可能诱发慢性疾病。
什么是抗氧化剂？
抗氧化剂通过清除自由基、减轻氧化应激反应，有助于预防慢性疾病。抗氧化剂分为两类：一类是人体自身合成的抗氧化酶，另一类是从食物中获取的抗氧化物质。当因氧化应激反应加剧和衰老导致人体天然抗氧化酶不足时，就需要从膳食中补充抗氧化剂。多酚、类胡萝卜素、视黄醇、维生素C和维生素E等膳食抗氧化剂在水果和蔬菜中含量丰富。因此，摄入足量的水果和蔬菜对于应对因衰老或不健康生活方式引发的氧化应激反应至关重要。
抗氧化指数代表什么？
抗氧化指数评分体系基于世界卫生组织每日推荐摄入400克蔬菜水果的标准计算得出：
非常低（得分<50分）：表明日均蔬菜水果摄入量低于推荐量的50%。
较低（50 ≤ 得分 < 75）：表示日均蔬菜水果摄入量处于推荐量的50%至100%之间。
充足（75 ≤ 得分）：表明蔬菜水果摄入量达到或超过推荐量标准。
什么是食物跟踪器？
饮食跟踪器能够记录您的食物和饮料摄入量，并分析饮食中宏量营养素与微量营养素的比例。您还可以查看推荐的营养素比例，并据此调整饮食。
什么是身体成分？
在Galaxy Watch上，身体成分功能可测量构成您体重的三大成分比例：水分、脂肪和骨骼肌。如需追踪您的身体成分，只需将手指放在Galaxy Watch的按钮上。测量完成后，相关结果将显示在屏幕上。您也可以设定减重、增肌或减脂目标，并借助激励信息将健康生活方式贯彻到底。
如何测量我的血压？
打开Galaxy Watch上的三星健康监测器应用程序，选择血压功能开始测量。首次进行血压读数时，需借助袖带式血压计对Galaxy Watch完成校准。袖带式血压计需单独购买。
如何在三星健康上查看心率？
您可以使用支持三星健康监测器应用程序的Galaxy Watch、Galaxy Ring或Galaxy Fit实时监测估计心率。查看您的记录，随时掌握心率读数。
如何进行心电图检查？
您可以使用支持三星健康监测应用程序的Galaxy Watch进行心电图检测，筛查潜在的心房颤动征兆。在部分国家或地区，当用户佩戴Galaxy Watch时，若检测到心律不齐迹象，系统会推送提醒通知，建议用户进行心电图检测。心电图检测支持Galaxy Watch4系列及之后发布的搭载Wear OS 5.0或更高版本系统的三星Galaxy Watch机型（不包括Galaxy Fit），以及Android智能手机（Android 12或更高版本系统）。 可用性可能因国家或地区不同而异。 请访问网址：https://www.samsung.com/apps/samsung-health-monitor，以了解更多信息和服务国家的最新动态。
什么是血管负荷？如何测量？
三星健康应用中的血管负荷功能可显示您心血管系统的压力水平。要使用血管负荷功能，您需要先建立自己的基准值。该基准值需通过连续3晚的测量来确定，并用于评估您的血管负荷变化趋势。若您的生活方式发生显著变化，应更新基准值以确保其尽可能准确。例如，如果您减少了盐的摄入量或增加了运动量，重新设定基准值将有助于让测量结果更准确地反映您当前的健康状况。血管负荷结果分为五个阶段：偏高、略高、稳定、略低和偏低。此外，您还会收到有助于维护心血管健康的实用建议。
如何将配件连接到三星健康应用程序？
将配件连接到三星健康非常简单。首先，打开三星健康应用程序，点击“更多选项”。点击“设置”，选择“配件”，确认设备已就绪，准备配对。屏幕上将显示各设备类别列表。搜索并选择您的智能设备。如果您的配件未在屏幕列出，请点击“扫描配件”。当您的配件出现在菜单列表中时，选中该配件并按照提示完成设置流程。 现在，您的智能设备已注册完成，可随时记录健身数据。
1.睡眠跟踪功能仅适用于一般健康和健身目的。本设备及应用程序不适用于睡眠障碍、医学状况或疾病的检测、诊断和治疗。结果仅供个人参考使用。请咨询专业医生的建议。
2.睡眠跟踪需要佩戴Galaxy Watch或Galaxy Ring入睡。
3.仅适用于v.6.24或更高版本的三星健康应用程序，并且必须与搭载Android 11及更高版本系统的Samsung Galaxy智能手机进行配对。需要登录三星账号。该项功能至少需要7天的睡眠数据，包括至少1个工作日和1个休息日。
4.就寝时间指导适用于Android手机（Android 11或更高版本），并且需要安装三星健康应用程序（6.30.2或更高版本）。该功能基于用户3天的生理节奏与睡眠压力进行分析。该功能仅适用于一般健康和健身之目的。本设备及应用程序不适用于睡眠障碍、医学状况或疾病的检测、诊断和治疗。结果仅供个人参考使用。请咨询专业医生的建议。
5.该功能仅适用于一般健康和健身之目的。
6.该功能不适用于医学状况或疾病的检测、诊断和治疗。结果仅供个人参考使用。请咨询专业医生的建议。
7.能量得分可用于Android手机（Android 11或更高版本），并且需要三星健康应用程序（6.27版本或更高）。需要登录三星账号。服务的可用性可能因国家或地区有所不同。如需查看能量得分，三星Galaxy Watch或三星Galaxy Ring监测的健康数据需要和三星健康应用程序进行同步。至少需要前一天的活动数据、睡眠数据以及睡眠过程中的心率数据。不适用于医学状况或疾病的检测、诊断和治疗。结果仅供个人参考使用。请咨询专业医生的建议。
8.跑步教练功能适用于Android手机（Android 10或更高版本），并且需要安装三星健康应用程序（6.30.2或更高版本）。需要登录三星账号。该服务仅适用于Galaxy Watch8系列产品或后续发布的Galaxy Watch系列产品。在使用之前，用户应进行跑步级别测试，并获得相关水平数据以便使用该项服务。
9.如使用基于GPX数据的导航，在登山和骑行前，需要导入GPX格式的路线文件，并在三星健康设置中将该路线设为目标。
10.为了测量个性化功能阈值功率（FTP），Samsung Galaxy智能手机需要连接功率计。为了使功能阈值功率计算值更加精确，需要将Galaxy Watch连接到智能手机上。如果将骑行功率计安装在自行车上，且以中高强度骑行4分钟以上，则将自动计算功能阈值功率。利用机器学习，骑行次数越多，所计算的功能阈值功率值将更加精确且更加个性化。骑行功率计需单独购买。
11.可用性以及所支持功能可能因国家、地区或运营商不同而异。
12.该功能功能适用于Android手机（Android 10或更高版本），需安装三星健康应用程序（手机版v6.29或更高版本/Galaxy Watch版v6.30或更高版本）并登录三星账号。仅适用于一般健康和健身之目的。不适用于睡眠障碍、医学状况或疾病的检测、诊断和治疗。跟踪数据仅供个人参考使用。请咨询专业医生的建议。
13.抗氧化指数功能目前仅支持Galaxy Watch Ultra、Galaxy Watch8及后续发布的Galaxy Watch机型，并安装三星健康应用程序（v6.30.2 及以上）。需要登录三星账号。
14.测量时请将指腹中心置于手表背面传感器并保持5秒。支持使用任意手指测量，建议优先采用大拇指检测以获取更精准的测量结果。
15.若因皮肤纹理不均重复测量，可能导致结果不准确。
16.抗氧化指数仅适用于一般健康和健身之目的。该功能不适用于医学状况或疾病的检测、诊断和治疗。若对抗氧化指数有疑虑，请咨询专业医生的建议。这是一项实验室功能，您可以在正式发布之前预先体验此功能。如果您不想使用此项实验室功能，您可以在三星健康设置中将其关闭。
17.晚期糖基化终末产物(AGEs)功能需要登录三星账号并使用三星健康应用6.27版本或更高版本，以及搭载Android 10或更高版本的设备。使用该功能需佩戴Galaxy Watch入睡。晚期糖基化终末产物(AGEs)指数监测功能仅支持Galaxy Watch7、Galaxy Watch Ultra及后续发布的新型号。本设备及应用程序不适用于医学状况或疾病的检测、诊断和治疗。晚期糖基化终末产物测量数据仅供个人参考使用。请咨询专业医生的建议。
18.不适用于医学状况或疾病的检测、诊断和治疗。该功能仅适用于一般健康和健身目的。
19.只有Samsung Galaxy Watch4系列以及之后推出的Galaxy Watch型号才支持身体成分测量功能。如果您有植入式心脏起搏器或其他植入式医疗设备，或者您已怀孕，则不得使用身体成分测量功能。通过该设备和应用程序获取的健康相关信息都不应被视为医疗建议。如果您不满20岁，测量结果可能不准确。测量结果仅供您个人参考。请咨询专业医生的建议。
20.血管负荷适用于在Android手机（Android 10或更高版本）上安装三星健康应用（6.30.2及以上版本）。需要登录三星账号。血管负荷功能目前仅支持Galaxy Watch Ultra、Galaxy Watch8及后续发布的Galaxy Watch机型。用户须在14天的周期内连续3晚佩戴上述机型入睡且大于4个小时的睡眠时间。
21.血管负荷监测功能仅用于一般健康和健身目的。如果您已被诊断患有心血管疾病或正处于术后恢复期，请务必遵循医生的治疗方案。这是一项实验室功能，您可以在正式发布之前预先体验此功能。如果您不想使用此项实验室功能，您可以在三星健康设置中将其关闭。
22.为了获取精确的血压读数，血压监测仪和臂式血压计每隔4周需要进行校准。需要运行Android 10或更高版本的Samsung Galaxy智能手机。
23.血压应用程序的可用性可能因国家或地区而异。由于各国对医疗器械（SaMD）的批准/注册方面存在限制，血压应用程序仅适用于在目前提供服务的国家购买的手表和智能手机。仅支持适配三星健康监测器运行要求的Samsung Galaxy手机（不支持其他品牌手机）。当您前往不能提供服务的国家旅行并对手机进行出厂设置或重新安装三星健康监测器时，服务可能会受到限制或不可用。有关服务国家的更多信息和最新更新，请访问https://www.samsung.com.cn/apps/samsung-health-monitor。本软件不适用于未满22岁的用户。
24.用户应在休息时测量血压，如同使用传统的臂式血压计那样；并且，应在锻炼、吸烟或饮酒时应避免测量血压。血压应用程序不适用于有关高血压或其他心脏疾病或年龄低于22岁用户的任何诊断目的。在没有咨询合格的医疗保健专业人员的情况下，用户不应根据设备输出进行解释或采取临床行动。血压应用程序不适用于替代传统的诊断或治疗方法。
25.所测血压记录可在配对智能手机上的三星健康监测器应用程序中查看。
26.心率提醒仅适用于一般健康和健身目的。本手表和应用程序不适用于医学状况或疾病的检测、诊断和治疗。任何通过本手表和应用程序获取的与健康相关的信息不应被视为医疗建议。请咨询专业医生的建议。
27.心律不齐通知（IHRN）功能的可用性可能因国家或地区不同而异。由于各国对医疗器械软件（SaMD）获得批准/注册的限制，它仅适用于在目前提供服务的国家购买的手表和智能手机（但是，当用户前往未提供服务的国家时，服务可能会受限）。 本产品并非旨在对提示房颤（AFib）的所有心律不齐发作都提供通知，且未收到通知并不代表不存在相关疾病进程。本功能不适用于其他已知心律失常用户或22岁以下的用户。 请勿在未经合格医疗保健专业人员咨询的情况下，依据预测结果进行自我诊断或采取临床措施。
28.预计未来将在更多国家/地区推出心律不齐通知功能，但需遵守各个国家/地区的监管流程。 请访问网址： https://www.samsung.com.cn/apps/samsung-health-monitor ，以了解更多信息和服务国家的最新动态。
29.移动心电图房颤提示软件在需要注册和批准的国家或地区是“医疗器械”，可用性可能因不同国家有所不同。移动心电图房颤提示软件（ECG app）仅适用于在目前提供服务的国家购买的手表和智能手机。当您前往不能提供服务的国家旅行并对手机进行出厂设置或重新安装三星健康监测器时，服务可能会受到限制或不可用。有关服务国家的更多信息和最新更新，请访问https://www.samsung.com.cn/apps/samsung-health-monitor。移动心电图房颤提示软件不适合已知心律失常的用户，不适用于未满22岁的用户。未经咨询有资质的专业医疗人员的情况下，设备输出的结果不能用于医疗用途解读及采取任何临床行为。移动心电图房颤提示软件不能替代传统的诊断和治疗方法。
30.周期监测适用于由自然周期赋能的循环和周期预测。基于皮肤温度的周期跟踪仅适用于在目前提供服务国家所购买的手机和手表。该功能不适用于避孕需求。如果您当前采用激素避孕或接受抑制排卵的激素治疗，则该服务不适用于监测排卵。所示预测仅供个人参考使用。为提升准确性，建议每周至少5晚、每次夜间睡眠佩戴Galaxy Ring或Galaxy Watch至少4小时。预测结果可能因戒指或手表使用方式、输入数据、环境状况等而有所不同。适用于18岁及以上的用户。请勿在未经合格医疗保健专业人员咨询的情况下，依据预测结果进行自我诊断或采取临床措施。
31.Together功能目前仅支持步行和跑步。
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