扭到腰了一般多久好吴春生小荷医典专家团主任医师|河北医科大学第三医院 骨科三甲扭到腰之后的恢复时间一般在7~20天左右，一般恢复快慢看患者扭伤的严重程度和患者身体状况。腰扭伤多见于体力劳动者或偶然参加体力劳动或运动者，腰扭伤是软组织的损伤，分为轻度和重度扭伤，均建议进行腰部休息、制动处理。制动的疗程大约3周。3周后局部肌肉软组织基本恢复。肌力及耐力的恢复需要进行康复性功能锻炼，经正规治疗一般需要3至5周时间。轻度的腰部扭伤，经过休息、腰部制动、热敷、理疗推拿按摩等治疗，大约十天左右就可以疼痛症状消失，腰部即已基本恢复。如果腰扭伤较重，恢复期可能较长，若疼痛明显，头三天最好需要卧床休息，避免过多的活动，软组织损伤可以考虑通过热敷、按摩，药物配合针灸等进行处理，具有一定的缓解疼痛作用，积极治疗，避免腰肌劳损等后遗症。*更新时间：2022-04-23*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。值得信赖的医疗服务与内容平台Copyright©2022 xiaohe-jiankang.com 京ICP备19038866号-11京公网安备 11010802036762号
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